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행복이라는 것은..
당신이 얼마만큼 행복한가 하는 것은 인생관에 따라 다릅니다.
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행복이라는 것은 좋은 일이 있어서 기분이 좋은 것이 아니라, 어디까지나 자발적으로 솟아나는 마음의 상태를 가리키는 것입니다.
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여기서 한 가지 주목해야 할 사실은 행복을 느끼는 정도는 꾸준한 연습에 의해 늘릴 수 있다는 것입니다.
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매일 5분간이라도 의식적으로 행복을 느끼는 연습을 하도록 하십시오. 어떠어떠한 이유로 행복하다 하는 것이 아니라, 그냥 행복한 기분이 되어 보는 것입니다.
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먼저, 자기 인생에서 가장 행복했던 날의 일을 떠올려보도록 하십시오. 그리고 그때 당신이 어떤 기분이었는지를 상기해 보고, 그때의 기분을 다시 한 번 체험해 보는 것입니다.
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이 훈련을 계속하다보면 당신은 행복해지고 싶을 때 언제든지 행복해질 수 있고, 매일매일을 보다 행복한 기분으로 지낼 수 있을 것입니다.
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행복은 자존심과 마찬가지로 개인의 책임입니다.
다른 사람이 당신을 행복하게 해주는 일도 있겠지만, 결국 행복은 당신이 어떻게 마음을 먹느냐에 달린 것이기 때문입니다.
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행복은 결코 세상속에 있는것이 아니랍니다.
손으로 잡을 수 있는것도 눈으로 볼 수 있는것도 입으로 말할 수 있는것도 두 귀로 들을 수 있는것도 아니라 합니다.
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어느 누가 영원히 불행하다 또한 영원히 행복하다 말할 수 있을까요. 가슴안에 살아서 내가 불행하다 생각하면 한 없이 불행해지는 것이요, 행복하다 생각하면 말할 수 없는 기쁨이 넘쳐나는 것입니다.
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그 작은 생각의 차이가 두 갈래의 길을 걷게 합니다. 남을 이기는 사람이 강하다 말하지 않습니다. 스스로를 다스릴 줄 아는 사람 그가 가장 강한 사람이라 말합니다.
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행복은 결코 세상속에 있는것이 아니라 자신 안에 변함없이 머물고 있는 것입니다.
- 제리민치톤의 <잘나가는 사람, 생각이 다르다> 중에서 -
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![](http://bbs.catholic.or.kr/attbox/bbs/include/readImg.asp?gubun=100&maingroup=2&filenm=%C0%E5%B9%CC%281%29%2Egif)
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