웃음은 희망이라는 또 다른 말이다.

 

 

 

 

웃음은 희망이라는 또 다른 말이다.

일노일노(一怒一老), 일소일소(一宵一少)라는
말에 머물러 보자.

우리 몸의 근육이 총 650개인데
한번 크게 웃으면 그중 231개의 근육이 운동을 하고
얼굴에만 15개 근육이 운동을 한단다.

그래서 큰소리로 1분만 웃으면
10분 동안 조깅을 한 셈이라고 한다.

10분을 웃으면 과로 수준이다.
웃음치료에 따르는 웃음의 십계명은 다음과 같다.

① 크게 웃어라!

② 억지로라도 웃어라!

③ 일어나자마자 웃어라!

④ 시간을 정해놓고 웃어라!

⑤ 마음까지 웃어라!

⑥ 즐거운 생각을 하며 웃어라!

⑦ 함께 웃어라!

⑧ 힘들 때 더 웃어라!

⑨ 한 번 웃고 또 웃어라!

⑩ 꿈을 이뤘을 때를 상상하며 웃어라!

결코 웃음을 완전히 잃을 만큼 절망적인
상황은 없다.

‘웃음’은 ‘희망’의 또 다른 말이다.
사실 웃음은 그리스도교 교리와 상통한다.

어떤 절망적인 상황에서도 희망을 잃지 않는 것이
그리스도인의 자세이기 때문이다.

십자가의 고통이 지나치게 강조되면
신앙생활은 그저 힘든 고행이 된다.

그러나 영광은 자기희생과 수난의 여정을
거쳐야만 누릴 수 있는 은총인 것이다.

따라서 십자가의 고통은 오직 부활의 환희와 기쁨을
전제할 때에만 의미가 살아난다.

고통만의 고통은 절망뿐이다.
그래서 결국 그리스도교 신앙의 참된 의미와
그 종착은 영광스러운 부활이다.

부활의 희망을 간직하고 살아가는 그리스도인에게
있어서 고통은 더 이상 고통이 아니며,
바로 그렇기 때문에 고통 속에서도 웃음을 웃을 수 있다.

참된 웃음은
희망을 간직한 사람들만이 가질 수 있다.
결국 웃음은 사랑의 표현이며 희망의 또 다른 이름이다.