天上을 향한 巡禮者

호주 퀸즐랜드대 연구팀이 치매 발병 위험을 효과적으로 줄이는 네 가지 요인을 꼽았다./그래픽=김민선  호주 퀸즐랜드대 연구팀이 치매 위험을 줄이기 위해 가장 중요한 네 가지 요인을 '신경과 저널'에 발표했다. 연구팀이 약 3만 명을 대상으로 진행한 연구 결과, 치매 진단을 받기 4~9년 전에 노쇠의 징후가 나타났다. 연구에 따르면, 노쇠한 상태는 치매 발병 위험을 최대 73%까지 증가시킨다. 이에 연구팀은 노쇠를 예방하거나 지연시킬 수 있는 방법을 실천하면 치매 발병 위험을 효과적으로 줄일 수 있다며 네 가지 실천 요인을 꼽았다. ◇단백질 풍부한 식단치매 예방을 위한 첫걸음은 단백질이 풍부한 건강한 식사를 하는 것이다. 노화가 진행됨에 따라 근육량이 감소하는데 근육 감소는 체력 저하뿐 아니라 치매를 비롯..

건강 의악 정보 2024. 12. 10. 12:26

올바른 항생제 사용법 한국은 항생제 사용량이 많은 국가 중 하나다. 우리나라 항생제 사용량은 경제협력개발기구(OECD) 평균 대비 약 1.2배 높다. 세계보건기구(WHO) 역시 인류가 당면한 10대 공중 보건 위협 중 하나로 항생제 내성을 지목했다. 항생제 내성으로 인한 사망은 495만 명으로 치매(162만 명)·폐암(204만 명)보다 더 많다(Lancet, 2022). 올바른 항생제 사용법에 대해 알아본다. (X) 감기가 빨리 나으려면 항생제를 먹어야 한다대표적 오해다. 열이 나고 맑은 콧물을 흘리고 기침을 하는 감기·코로나19 등 상기도 호흡기 감염증의 95% 이상은 호흡기 바이러스가 원인이다. 한림대강남성심병원 감염내과 이재갑 교수는 “세균을 죽이는 항생제는 단순 감기에 치료 효과가 없다”고 말했다..

건강 의악 정보 2024. 12. 10. 12:24

사진=게티이미지코리아.  매번 1시간씩 주 3회 근력운동을 하면 평균적으로 8년 더 젊은 몸을 가질 수 있다는 연구결과가 나왔다.웨이트트레이닝은 뼈와 근육건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 4800명을 대상으로 한 새로운 연구에선 무거운 중량을 들어 올리는 근력운동을 하는 사람들의 생물학적 나이가 더 어리다는 사실을 밝혀냈다.연구진은 웨이트트레이닝이 신체에 미치는 영향을 살펴보고, 염색체 끝에 있는 ‘텔로미어’의 길이를 분석했다. 텔로미어는 염색체 말단에서 DNA 염기서열을 보호하는 염기쌍이다. 신발 끈의 끝 부분을 플라스틱으로 감싸 풀리지 않게 한 것처럼 유전 물질의 말단부가 풀어지지 않게 보호하는 역할을 한다. 인간은 주기적으로 세포분열을 통해 생명을 유지한다. 세포가 분열할 때마다 ..

건강 의악 정보 2024. 12. 10. 12:21

치주질환이 당뇨병 위험 높여 사진=게티이미지뱅크     젊은 사람이라도 치주질환이 있으면 당뇨병 발병 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다.치주질환은 치아 주변의 잇몸, 치주인대, 치조골 등에 염증이 생긴 상태를 말한다. 치아 주위 조직이 바람든 것처럼 붓고 피가 난다고 해서 풍치라고도 한다. 성균관대의대 사회의학과 신명희 교수팀은 당뇨병과 치주질환 사이의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 이를 위해 연구팀은 2012∼2018년 국민건강영양조사에 참여한 2만9491명을 당뇨병 그룹(4050명)과 비당뇨병 그룹(2만5441명)으로 나눠 치주질환의 영향을 살폈다. 당뇨병은 기존 당뇨병과 최근 5년 이내 발병한 신규 당뇨병으로 세분화했다. 연구 결과, 치주질환은 당뇨병이 없는 사람에 비해 기존 당뇨병 ..

건강 의악 정보 2024. 12. 10. 12:17

보건복지부-한국건강증진개발원의 2024년 음주폐해예방 공익광고 ‘술을 따르지 않았다 나의 생각을 따른다’직장인 서 모(35) 씨는 이달 내내 주 3~4회 저녁 약속이 잡혀있는 상태다. 부문ㆍ파트ㆍ팀ㆍ입사동기 모임 등 직장 내 송년 행사가 가장 많고, 친구ㆍ가족 모임도 예정 돼 있다. 서씨는 “연말 모임은 술자리가 될 수밖에 없다”라며 “술에 약한 편이라 숙취해소제를 대량으로 사놨다”라고 말했다. 그는 “연말마다 술 때문에 지친다. 다음날 몸이 너무 힘들고 건강 상하는게 느껴진다”라며 “말로는 ‘원하는 사람만 마셔라’하지만 막상 돌아가며 건배사를 하고, 원샷을 하는 분위기라 폭음을 피할 수가 없다”라고 말했다. 음주 문화가 갈수록 개선되는 추세라지만 여전히 연말연시가 되면 서 씨처럼 술자리에 시달리는 이들..

건강 의악 정보 2024. 12. 10. 12:14

GIST 남정석 교수 연구팀, 암 전이 단백질의 종양 악성화 기전 규명                       남정석 교수(왼쪽)와 이충재 박사(지스트 제공)/뉴스1 인체 필수 영양소로 알려진 콜라겐이 암의 악성화와 전이를 촉진한다는 새로운 사실이 밝혀졌다. 광주과학기술원(GIST)은 생명과학부 남정석 교수 연구팀이 암 전이 단백질인 '디스에드헤린(Dysadherin)'이 콜라겐의 분해 및 재배치를 통해 암의 악성화와 전이를 촉진한다는 사실을 규명했다고 10일 밝혔다. '디스에드헤린'은 암에서만 발현하는 단백질로 미국 국립 인간유전체연구소(NHGRI)의 질병유전체 데이터베이스에서 암 전이 단백질로 분류되고 있다. 특히 침윤성과 전이성이 강한 암일수록 '디스에드헤린'의 발현 정도가 높은 것으로 알려지고 있..

건강 의악 정보 2024. 12. 10. 12:10

‘삼시 세끼’, 중장년중성지방 수치 유지 등 효과용인세브란스병원 가정의학과 연구팀, 40~69세 4,570명 평균 10.6년 추적 조사 하루 식사 횟수와 중장년층의 인슐린 저항성 발생 위험 간 유의미한 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다.연세대학교 용인세브란스병원(병원장 김은경) 가정의학과 권유진 교수·류하은 임상강사, 연세의대 의생명시스템정보학교실 허석재 박사 연구팀은 최근 연구를 통해 중장년층의 하루 식사 횟수가 인슐린 저항성에 미치는 영향을 분석했다.인슐린 저항성은 간, 근육, 지방조직과 같은 신체 조직이 인슐린에 적절히 반응하지 못하는 상태로, 제2형 당뇨병 및 대사증후군의 주요 병리학적 특징이며, 심혈관질환을 포함한 만성질환과도 밀접한 관련이 있다. 최근 간헐적 단식이나 시간제한 식사처럼 식사 횟..

건강 의악 정보 2024. 12. 10. 12:01

아이보 림 셀리서치 공동설립자·최고의학기술책임자아이버 림 셀리서치 공동설립자·최고의학기술책임자가 2일 서울 강남구 신라스테이에서 인터뷰 질문에 답변하고 있다. 셀리서치 제공 "제대 내막(탯줄 안쪽의 막·Cord Lining)에서 얻은 새로운 줄기세포 추출물은 모낭 속 모발 성장을 돕는 미생물이 생성되는 데 유리한 환경을 조성해 탈모를 치료합니다. 기존 치료법의 단점인 호르몬 부작용을 최소화하면서 동일한 수준의 모발 증식 효과를 기대할 수 있습니다. 기존 치료제와 함께 호르몬 부작용 위험군에 속하는 환자의 새로운 치료 선택지가 되길 기대합니다." 2일 서울 강남구 신라스테이에서 만난 바이오기업 셀리서치의 아이보 림 공동설립자·최고의학기술책임자는 이 회사가 새롭게 발견했다고 설명한 '제대 내막 줄기세포' 기..

건강 의악 정보 2024. 12. 2. 20:39