애니어그램 (enneagram)

 

 

 

 

 

애니어그램 이란?

 

에니어그램(enneagram)은 ‘9’를 의미하는 희랍어의 ‘ennea’와 ‘문자’ 또는 ‘점(點)’을 뜻하는 ‘gramma’의 합성어이다. 우리말로 굳이 푼다면 ‘9개의 점’이다. 원을 따라 분배되어 있는 점에는 1부터 9까지의 번호가 붙어있고 3, 6, 9가 세 개의 선분으로 1, 4, 2, 8, 5, 7이 여섯 개의 선분으로 연결되어 있다. 에니어그램은 지금으로부터 2천년쯤 전에 기독교가 페르시아에 영향을 미치기 시작할 즈음 아프카니스탄에서 생겨난 뒤, 이슬람교가 중앙아시아와 인도에까지 전파된 시절에는 이슬람교 국가 대부분의 지역에 보급된 것으로 알려지고 있다.

 

불과 얼마 전까지만 해도 에니어그램은 이슬람교의 신비종파의 일종인 수피(sufi)의 스승들에 의해서만 엄격하게 구전되어 왔을 뿐이었다. 20세기 들어 에니어그램은 서구사회에 알려지기 시작했다. 현재 에니어그램은 러시아 출신 구르지에프(Gurdjieff)에서 비롯한 ‘과정 모델(process model)’과 볼리비아 출신으로 이를 처음으로 미국에 소개한 오스카 이차조(Oscar Ichazo)에서 출발한 ‘인성유형론’이라는 두 개의 큰 조류가 있다. 전자는 에니어그램을 통해 인간의 삶뿐만 아니라 진행하고 변화하는 우주의 모든 과정을 이해할 수 있다고 주장하며, 후자는 인간의 성격형성에 국한하여 이 모델을 적용하고 있다.

 

에니어그램은 고대의 지혜가 현대의 과학화된 심리학을 만나 탄생한 탁월한 인간이해의 도구입니다. 따라서, 인간이 살아가고 조직에서 활동하는데 필요한 인간 성격의 이해, 커뮤니케이션, 리더십, 코칭등 매우 효과적인 툴로 인정받고 있으며, 외국 기업에서는 물론 한국의 기업에서도 활발한 강의가 열리가 있으며, 그 가치가 더욱 확산되고 있는 추세입니다.

 

 

 

 

 

애니어그램 9번 유형은 한 마디로 조정자, 평화주의자 형입니다.

 

 

1. 특성

 

편안하고 침착하며 조용하다. 남들 앞에 나서지도 젠체하지도 않는다.(겸손함)

수용적이며 가식이 없고 남에게 위안을 준다.(관대하고 도량이 넓다)

공정한 중재자다.(평화를 만드는 사람)

- 어떤 상황이나 사람에게서 좋은 점을 발견하여 화합과 일치 도모

스스로 만족하고 남들의 의견에 잘 동의하나 은근히 고집이 세다.

가장 균형 잡힌 유형이며 때묻지 않은 인간의 순수성을 보여준다.

(에니어그램의 왕관)

 

 

2. 집착

 

안정과 평화이다.

인생사에 있어서 심각하거나 흥분할 일은 없다.(극단적으로 태평함)

- 중요한 물건이 깨져도 침착함. - '물건도 언젠가 없어지는 것이다'라고 말함.

- 지구가 멸망한다고 해도 차분함 (하늘이 무너져도 솟아날 구멍 있다.)

 

가혹한 진실을 조용하고 덤덤히 표현한다.(아무 것도 문제가 되지 않는다)

(타인들 그대로 받아들이기 쉬우나 나중에 알고 보면 속 터지는 경우 있음)

- 위급한 상황인데도 물어보면 항상 '괜찮아' '잘 해결되었어' 한다.

- 나중에 알고 보면 일이 손을 쓸 수 없을 정도로 꼬일 대로 꼬여있음.

 

 

평화(?)를 위해 사서 고생할 준비가 되어 있다.

(말과 동작 느림 →'세월아, 네월아'식, 별명: 거북이)

- 전철을 한번 타면 돌아가더라도 갈아타려고 하지 않는다.

- 아무리 막혀도 운전시 차선 변경 잘 하지 않는다.

- 다른 사람의 말을 잘 따라주기는 하나 내면에 고집스러움과 저항이 있다.

- 화가 나면 수동적인 공격행동을 한다.

(어떤 일에 동의해 놓고 싫으면 행동으로 거부. 고집불통 말은 yes, 행동은 no)

- 주말에 김씨: 북한산 가자, 박씨: 유명산 가자, 9번: 속으로 팔봉산 (그러나 침 묵) 회원들 이번엔 북한산으로 결정, 9번도 동의한 걸로 생각. 그 다음날 터미널 안 나옴.

 

 

3. 유혹(함정)

 

자기를 과소평가 한다. (함정 : 자기비하)

- 스스로를 특별할 게 아무것도 없는 사람으로 여김으로써 삶에 뛰어들지 않고 뒤로 물 러나 있다.

- 자신의 존재나 의견은 별로 중요하지 않다고 생각함.( 내세우지 않는다.)

- 길게 대화하면 '응','응' 대답만 하면서 듣기만 한다. 생각은 다른 곳에 가 있다.

- 자기애와 자신감이 없고 스스로 자신을 자극해서 움직이는 것이 어렵다.

(움직이게 하는 활력을 타인에게서 구함)

- 7년 동안 대학원 간다고 꾸물거리다가 회사에서 대학원 자격증을 원하니까 그제서야 입학함.

- 자신의 욕구보다는 타인의 욕구를 중시한다.(타인이 더 중요하기 때문에)

- 몸이 아플 때 얼마간 병원에 가지 않고 견디나 아이가 아프면 당장 병원에 간다.

 

 

4. 회피

 

갈등을 피한다.

- 다른 사람들의 요구를 잘 받아준다.

(남이 하자는 대로한다. 남에 의해 좌지우지 가능성)

- 연결을 잃는 것과 자기 혼자 떨어져나가는 것에 대한 두려움 있다.

- 직장동료가 돈 좀 빌려달라고 하면 거의 만기가 다된 적금 해약해서 빌려줌.

그 다음 날 친구 어머니가 돈 빌려달라고 또 전화 오니까 '알았어요'

- 결단이나 선택을 못하고 일의 우선 순위를 정하지 못한다.

(내면에 독자적인 자기 생각 있음)

- 식사 뭐 먹을래 물으면 '너가 원하는 것이면 무엇이든 좋다'고 대답한다.

(요구나 선택할 때 '맘대로 하세요' 라는 말 자주 쓴다.)

- 관악산으로 가자 하면 따라 가는데 두, 세 군데 놓고 결정을 해야 할 때 '나 안가'

- 집안의 대소사 결정할 때 은근 슬쩍 빠져나가서 설거지한다.

- 문제 발생 시 어떠한 반응도 보이지 않고 무시하거나 끝까지 해결되도록 견딘다.

- 형제가 싸우면 안 말리고 자기 방으로 가서 신경 꺼버리고 잔다.

- 9번 교사 :상사가 이것저것 간섭하니까 이 학교 떠나야 되겠다.

왜 그러는지 알려고도 해결 할려고도 하지 않음

 

 

5. 방어기제

 

혼수상태이다.

- 현실도피의 수단으로 스포츠, 카드놀이, 비디오시청, 골동품 수집 등 중독상태에 빠진다.

- 아무 일이 없거나 너무 많으면 그냥 자버린다. (잠 : 가장 이상적인 현실도피의 수단)

 

 

6. 죄의식

 

내면의 안정감과 평화를 유지 못하고 갈등상황을 일으킬 때

 

 

7. 근원적인 문제(죄)

 

나태함(게으름)이다.

세상 뛰어들어 활기차게 살려고 하지 않고 안일하게 살려고 하는데서 온다.

- 새로운 지식과 기술을 습득하는데 게으르다.

(있는 상태 그대로 만족, 변화 싫어 함.)

- 대학원 입학하는데 7년 걸림(엉덩이 무겁다.)

- 장시간 가만히 않아서 과자를 먹으면서 TV시청과 독서가능

- 옷을 한번 입으면 아내가 갈아 입혀줄 때까지 안 갈아입는다.

잠이 많다.

- 근무시간에 없어져서 찾으면 잠자고 있다.

- 아침에 남편과 아이들 학교 보내놓고 꼭 한잠 자고 일 시작함.

- 할 일을 미루는 경우가 많다.

- 보고날짜가 촉박해서야 시동이 걸려 일을 한다. (일과 나와의 갈등이므로)

 

 

8. 시간관념

 

메트로놈(박자측정기)처럼 단조롭게 흐르는 시간이 가장 편하다.

모든 것이 똑같은 시간과 중요성을 가진다.

- 6년 개근 상탐.

정서를 개입시키지 않는 상태에서 시간일정에 따르는 것이 무엇보다도 중요하다.

(계획표 안에 있으면 그만, 시간 시키는 것 그렇게 중요하지 않다.)

급한 일을 부탁하면 시간의 흐름이 깨져 갈등에 빠지고 부담을 느껴 그 일을 내팽개치고 싶어한다.

 

 

9. 어린시절

 

태어나면서 부모로부터 인정과 사랑을 받지 못했거나 거절당한 느낌

- 자신이 소홀히 대접받았거나 소외감 또는 억압받았다고 느낌

- 자기의견을 표현하면 무시당하거나 거부당한 느낌

- 형제가 많아서 있으나마나한 존재였다는 느낌( 딸 딸 딸 중에 또 딸)

- ☞ 가족간의 조화를 유지하는 가장 좋은 방법은 '사라져 버림으로써 누구에게도 문제 를 일으키지 않는 것이다'라고 여김

 

☞ 자신이 뭔가를 요구하지 않고 기대를 갖지 않는다면 부모님을 편안하게 해 주면서 도 자신을 보호할 수 있을 것이라고 생각함.

(내면 : 내 자신을 주장하고 나서면 많은 문제를 만들고, 물러나 있으면 우리 집은 괜찮을 거야 라고 느낌)

 

 

10. 극복방안

 

자기 자신의 가치를 인정하라. - 자기를 사랑할 줄 알아야 남도 사랑할 줄 안다.

모든 형태의 중독과 현실도피에 직면하라. 인생들은 문제들로 쌓여 있고 침묵을 지 키는 자에게 해결은 없다.

확고한 신념으로 목적을 설정하고 목적을 향해 과감히 행동화하고 타성에 젖어있 는 습관을 인식하고 개선해야 한다.

 

 

11. 상징동물과 색깔

 

부정적 : 코끼리 - 별로 하는 일없이 동물원을 어슬렁거린다.

긍정적 : 고래 - 비 공격적, 평화상징, 다른 생명 구함.

색 깔 : 황금색 - 깨달음의 상징, 평화, 행복, 조화, 충만함을 나타냄

국 가 : 멕시코 - 낮잠을 즐김, (문명에 파괴되기 이전의 모든 나라들)

 

 

12. 평화주의자들과 잘 지내려면

 

- 내게 어떤 것을 하게 하고 싶다면 어떻게 요청하는가가 매우 중요합니다. 특히 기대하거나 압력을 넣진 마세요.

- 나는 남의 말을 잘 듣고 도와주는 것을 좋아하지만 이것을 이용하진 마세요.

- 비록 내가 조금 꾸물거린다고 할지라도 내 말이 끝날 때까지 들어주세요.

- 일을 끝내고 의사결정을 할 때까지 시간을 주세요. 나를 판단하지 말고 부드럽게 주의를 환기시켜 주세요.

- 나를 이해시키려면 나에게 질문을 해주세요.

- 나를 안아주고 신체적인 애정을 보여주세요. 그것은 나의 감정을 열리게 해줍니다.

- 나는 훌륭한 토론은 좋아하지만 대결은 좋아하지 않습니다.

- 나의 어떤 모습을 좋아하는지 말해 달라. 나는 아첨을 아주 싫어한다.

- 나와 함께 웃고 인생의 즐거움을 함께 나누라.

 

 

13. 내가 평화주의자라서 좋은 점

 

- 상대를 판단하지 않고 수용하는 것.

- 타인과 마찰을 피하려고 한다.

- 다른 사람들을 돌보고 염려해주는 것.

- 긴장을 풀고 재미있게 지낼 수 있는 것.

- 대부분의 사람들이 나와 함께 있는 것을 좋아하고 내가 함께 하기 편한 사람이라고 생각하는 것.

- 문제의 다양한 측면을 볼 줄 알아서 중재를 잘 하고 일을 순조롭게 진행시키는 능력을 가진 것.

- 감각과 심미안이 특히 발달하고 현실을 잘 깨닫는 것.

- 순리에 따라서 우주와 하나됨을 느낄 수 있는 것.

 

 

14. 내가 평화주의자라서 좋지 않은 점

 

- 온순하고 우유부단해서 비판이나 오해를 받는 것.

- 솔선력이나 절제가 부족하여 자책하게 되는 것.

- 비판에 너무 민감해서 남들이 눈썹을 치켜올리거나 입술을 실룩거리는 것에 일일이 신경을 쓰는 것.

- 내가 정말로 무엇을 원하는지 몰라서 고민하는 것.

- 다른 사람이 나에 대해 어떻게 생각할지 너무 많이 신경쓰는 것.

- 남들이 내 말을 잘 들어주지 않거나 대수롭지 않게 여기는 것.

 

 

15.알맞은 직업

 

◆ 객관적이고 경청을 해야하는 분야 → 중재자, 외교관, 조정자

◆ 남을 돕는 직업 → 상담자, 사회복지사, 보모

◆ 조직화된 관료체제 → 군대, 공무원, 기타 공익단체, 기업

 

 

16. 사람들이 9번 유형에 대해 하는 말

 

- 너 몸 좀 챙겨라.

- 너는 가장 친한 녀석이야. 너와 함께 있으면 편안하다.

- 그는 있는 그대로의 나를 받아들여주는 친구지요.

- 그는 내가 알기에 가장 참을성이 많고 지각 있는 사람입니다. 그가 결코 나를 판단하려 들지 않기 때문에 더 열심히 일하고 싶어지지요.

- 그는 내 말을 주의 깊게 듣고 나서 내가 미처 깨닫지 못한 진짜 문제점이 무엇인지 꼭 집어냅니다.

- 그는 자연과 하나되어 순리에 따라 자연스럽게 사고하고 행동합니다.

 

 

17. 9번 유형이 꿈도 못 꾸는 일

 

- 배우자가 권위적인 태도로 하고 싶지 않은 일을 하라고 명령할 때 즉시 따르는 것.

- 토크쇼 진행자에게 전화를 걸거나, 운동경기 등의 시합을 관람하면서 소리를 지르는것.

- 가족 모임을 왁자지껄한 분위기로 이끄는 것.

- 배우자가 찬성하지 않을 곳으로 여행한다는 것을 오래 전에 미리 알려서, 그것에 대해 싸울 시간을 많이 주는 것.

- 자신이 화가 났다는 것과 왜 화가 났는지를 정확하게 사람들에게 알려주는 것.

- 필사적으로 공감을 필요로 하는 친구가 전화를 걸었을 때, ‘난 말하고 싶지 않은데’ 라고 말하는 것.

- 극도로 비판적인 태도로 어떤 사람과 얼굴을 맞대는 것.

 

 

18. 사례

 

(아브라함 링컨) (칼 융) (로널드 레이건) (월트 디즈니) (존 케네디) (빙 그로스비) (우피 골드버그) (쟈넷 잭슨) (코라손 아키노) (로잘린 카터) (린다 에반스) (그래이스 모나코) (잉그리드 버그만) (알프레드 힛치코크)