天上을 향한 巡禮者

'간암 직전' 간경화 환자, 매일 채소 240g 먹고 간 들여다봤더니…© MoneyToday 간이 딱딱해지는 간경변증(간경화)은 간암 발생 위험을 크게 높인다. 그런데 이런 간경변증 환자가 하루에 채소를 240g 이상 먹으면 간암에서 가장 흔한 간세포암(HCC)이 발생할 위험이 65%나 줄어드는 것으로 밝혀졌다. 이는 채소에 풍부한 식이섬유, 파이토케미컬(식물영양소) 등 항산화·항암·항염증 성분의 섭취가 부족하면 암을 비롯해 각종 질병을 부를 수 있다는 것을 뒷받침하는 연구 결과다. 프랑스 북 소르본 대학 영양역학연구팀 플로리안 맨빌(Florian Manneville) 박사팀은 간경변증 환자 179명을 대상으로 하루 채소 섭취량 240g 미만 섭취 그룹, 240g 이상 섭취 그룹으로 분류했다. 연구팀은 ..

건강 의악 정보 2025. 3. 27. 11:32

호르몬에는 에스트로겐, 테스토스테론, 도파민, 인슐린, 아드레날린, 갑상선 호르몬, 성장 호르몬 등이 있습니다.  호르몬의 종류  성 호르몬: 남성호르몬인 테스토스테론과 여성호르몬인 에스트라디올, 프로게스테론이 있습니다.갑상선 호르몬: 척추동물에게 특유한 호르몬입니다.성장 호르몬: 신체 성장에 관여합니다.인슐린: 혈당을 조절하는 호르몬입니다.아드레날린: 호르몬의 일종입니다. 호르몬의 분비 장소 뇌를 비롯한 갑상선, 췌장, 부신 같은 장기혈관세포 호르몬의 분류 내분비계 호르몬뇌내 호르몬면역계 호르몬폴리펩타이드 호르몬스테로이드 호르몬아민 호르몬 호르몬의 역할 신체 활성화, 제어, 항상성 등에 관여합니다성장, 발육, 생식 등에 관여합니다생식기관을 발달시키며 생식기능을 유지합니다 호르몬이 우리 몸에 일으키는 이..

건강 의악 정보 2025. 3. 14. 07:43

지질硏 "제주지역 폭우와 강수량 급증…건조했다는 가설 뒤집어"                             사라오름에서 채취한 규조류 분석 결과 [한국지질자원연구원 제공. 재판매 및 DB 금지] 국내 연구팀이 제주 한라산에서 4천200년 전 발생한 세계적 이상기후 사건의 흔적을 찾았다.한국지질자원연구원 조아라 박사 연구팀은 한라산 사라오름에서 채취한 퇴적층 시료의 규조류를 분석해 과거 홀로세 동안의 기후 변화 복원에 성공했다고 13일 밝혔다. 규산질 껍데기를 가진 식물성 플랑크톤인 규조류는 환경에 따라 민감하게 변하는 특징을 갖고 있어 과거 환경과 기후를 이해하기 위한 지표로 사용된다. 4.2ka 이벤트라 불리는 4천200년 전 발생한 대가뭄은 전 세계적으로 대규모 기후 변화를 초래해 홀로세 중기와..

科學(Science) 2025. 3. 13. 10:02

노인의 9%… 2044년 200만명 전망‘치매악화 위험’도 28%, 298만명 추산가족 “가장 큰 어려움은 경제적 부담”… 집 돌봄땐 年1733만-시설선 3138만원“치매안심센터 서비스 강화를” 지적                                      《치매환자 내년 100만명 넘어… “돌봄 인프라 여전히 열악”12일 보건복지부가 발표한 치매 역학조사와 실태조사 결과에 따르면 치매 환자는 내년 100만 명, 2044년 200만 명을 넘을 것으로 추산됐다. 치매 환자는 일상생활에 어려움을 겪을 때가 많아 같이 살지 않는 가족들도 주당 평균 18시간을 돌봄에 할애했다. 경제적인 부담도 작지 않았다. 환자 1인당 연간 관리 비용은 지역사회에 거주할 때는 1733만 원, 시설·병원에 머물 때는 3..

건강 의악 정보 2025. 3. 13. 09:55

"임상시험 중…복용 전 의사와 상담해야"해열진통제 아스피린이 암 전이를 억제하는 효과를 낼 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이를 실제 사람에게 적용할 수 있는지는 임상 시험을 더 거쳐야 확인할 수 있지만, 연구팀은 암 전이를 예방하는 데 효과적인 항전이 요법을 개발하는 데에 큰 도움이 될 것으로 기대하고 있다. 최근 영국 BBC에 따르면 영국 케임브리지대 라훌 로이초두리 교수팀은 지난 6일 과학 저널 네이처(Nature)에서 암 모델 생쥐 실험을 통해 아스피린이 생쥐에서 암이 다른 장기로 전이 되는 것을 막아주는 새로운 면역 억제 경로를 발견했다고 밝혔다.                                  픽사베이 연구팀은 아스피린이 염증 관여 효소인 혈소판의 시클로옥시게나제1(cyclooxyg..

건강 의악 정보 2025. 3. 10. 20:16

미국의 한 의사가 촌충에 감염된 여성의 입에서 긴 리본 모양의 기생충(원 안)이 나오는 영상을 올리며 “반드시 돼지고기를 익혀 먹어야 한다”고 경고했다. 인스타그램 캡처  미국의 한 의사가 기생충인 촌충에 감염된 여성의 입에서 긴 리본 모양의 촌충이 나오는 영상을 올리며 “반드시 돼지고기를 익혀 먹어야 한다”고 경고했다. 최근 영국 데일리메일에 따르면 소셜미디어(SNS)에서 100만명의 팔로워를 보유한 미국의 마취과 의사 미로 푸구라 박사는 절대로 덜 익은 돼지고기를 먹지 말라고 경고했다.그는 “긴 리본 모양의 기생충인 촌충에 감염될 수 있다”며 진정제를 맞고 수술대 위에 누워 있는 한 여성의 모습이 담긴 영상을 공유했다. 영상 속 의사들은 여성의 입에서 촌충을 꺼내고 있었다. 길이가 매우 길어 의사들은..

카테고리 없음 2025. 3. 4. 09:02

저녁에 먹으면 “불면증” 한방에 고치는 음식? 🌙 저녁에 먹으면 “불면증” 바로 고치는 음식 5가지 – 편안한 숙면을 위한 건강한 선택 🌟불면증은 많은 사람들에게 스트레스와피로를 유발하는 현대인의 고민입니다.하지만 음식 선택 하나로도 수면의 질을 높이고,불면증을 개선할 수 있습니다.저녁에 섭취하면 숙면을 도와주는 최고의 음식 5가지를 소개합니다.저녁에 먹으면 “불면증” 한방에 고치는 음식?1️⃣ 바나나 샐러드 – 천연 수면제 🍌왜 효과적일까?또한, 트립토판 성분이 멜라토닌과 세로토닌 생성에 도움을 줘, 수면을 촉진합니다.바나나는 마그네슘과 칼륨이 풍부해 근육을 이완시키고 몸을 편안하게 만듭니다.어떻게 먹을까?잠들기 1시간 전에 바나나 한 개를 간식으로 섭취하세요.바나나를 우유와 함께 블렌딩해 따뜻한..

건강 의악 정보 2025. 3. 4. 08:59

“암 센터 의사”가 경고한 암세포 활성화 음식..⚠️ “암 센터 의사”가 경고한 암세포 활성화 음식!암은 유전적 요인뿐만 아니라 잘못된 식습관이 암세포를 활성화하는 주요 원인이 될 수 있습니다.👉 특히, 이 음식들을 자주 먹으면 암세포가 빠르게 성장하고, 면역력이 약화될 가능성이 높아집니다.💡 그렇다면, 암 전문의들이 경고하는 ‘암세포를 활성화하는 최악의 음식’은 무엇일까요?지금부터 암 예방을 위해 반드시 피해야 할 음식 5가지를 알려드립니다.“암 센터 의사”가 경고한 암세포 활성화 음식..🍟 1. 튀긴 음식 & 트랜스지방 – 발암물질 & 염증 증가감자튀김, 치킨, 도넛 같은 튀긴 음식은 고온 조리 과정에서 ‘아크릴아마이드’라는 발암물질이 생성됩니다.👉 특히 트랜스지방이 많은 음식은 암세포 성장 ..

건강 의악 정보 2025. 3. 3. 09:55