天上을 향한 巡禮者

역대 최대 규모인 3만6000개 이상 뇌 MRI 데이터 분석결과 [사진=게티이미지뱅크] 뇌의 부피와 접히는 방식 및 접힌 부위의 두께 같은 구조가 유전적으로 결정된다는 연구결과가 나왔다. 이런 뇌 구조와 관련한 유전적 변이가 4000개 이상 확인됐다. 《네이처 유전학(Nature Genetics)》에 발표된 영국 케임브리지대 연구진이 주도한 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 18일(현지시간) 보도한 내용이다. 연구진은 이를 위해 역대 최대 규모인 3만6000개 뇌 스캔 자료를 분석했다. 영국 바이오뱅크에 등록된 성인 3만2000명 이상과 미국 ‘청소년뇌인지발달(ABCD)’ 연구에 참여한 4000명 이상 아동의 자기공명뇌영상(MRI) 데이터였다. 연구진은 대뇌피질이라고 불리는 뇌의 가장 바깥쪽 ..

건강 의악 정보 2023. 8. 30. 14:16

동물성과 식물성 둘 다 골고루 섭취해야 하는 이유 단백질은 우리 몸의 근육을 만드는 데 도움을 주지만, 자칫 과다 복용할 경우 콩팥에 부담이 될 수 있다. [사진= 게티이미지뱅크]신체에서 꼭 필요한 요소인자 운동을 할 때 꼭 보충해야 하는 단백질. 단백질의 이로운 점은 많이 들어봤지만 의외로 많이 먹게되면 부작용을 일으킬 수 있어 주의가 필요하다. 과다복용하면 콩팥에 부담될 수도 단백질은 우리 몸의 근육을 만드는 데 도움을 주지만, 자칫 과다 복용할 경우 콩팥에 부담이 될 수 있다. 앞서 단백질을 대사하면서 생기는 질소산화물은 콩팥으로 빠져 나가는데, 이를 처리하면서 장기에 무리가 가기 때문이다. 만약 콩팥 기능이 좋지 않은 사람이 단백질을 과다 섭취해도 문제가 생긴다. 하지만 우리가 평소에 콩팥 기능에..

건강 의악 정보 2023. 8. 30. 14:13

사진=게티이미지뱅크 최고 온도가 30도에 이르는 더운 날씨가 이어지고 있다. 바깥에서는 땀이 흐르다가도 실내에 들어서 추울 정도의 냉방을 맞이하면 냉방병이나 감기를 우려하는 사람이 많다. 그런데 실내외 기온 차로 면역력 약해지면 바이러스 활성화한다. 치명적인 대상포진에 걸릴 수 있다. ◇실내외 기온 차 큰 8월에 환자 수 최다 대상포진은 수두대상포진 바이러스(varicella-zoster virus)가 1차 감염 후 신경절에 잠복하고 있다가 면역력이 떨어지면 다시 활성화되면서 발생하는 질병이다. 7~9월에 환자가 많이 발생한다. 실제 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 2021년과 2022년 대상포진으로 병원을 찾은 환자는 두 해 모두 8월에 가장 많았다. 강동경희대학교병원 피부과 권순효 교수는 “에어컨 ..

건강 의악 정보 2023. 8. 30. 14:11

사진=게티이미지뱅크 요즘 같은 날씨엔 음식이 쉽게 상한다. 쉰내가 나서 상한 것 같은데, ‘끓여 먹으면 괜찮겠지’ 하는 사람들이 있다. 살모넬라균, 황색포도상구균과 같은 식중독 균들은 가열하면 금방 사멸한다고 알려져 있기 때문. 정말 괜찮은 거 아닐까? 식중독은 원인에 따라 크게 미생물 식중독과 화학물질 식중독으로 나뉜다. 식중독을 일으키는 화학물질에는 수은, 납, 비소 등 중금속이나 농약, 첨가물 등의 화학물질이 있다. 미생물 식중독과 비교했을 때 독성물질의 체내 흡수가 빨라 급성으로 나타난다는 특징이 있다. 미생물 식중독은 세균성과 바이러스성으로 나뉜다. 여기서 세균성 식중독은 다시 감염형과 독소형으로 세분화된다. 감염형은 세균이, 독소형은 세균이 만들어낸 독소가 식중독의 원인이다. 상한 음식은 끓여..

건강 의악 정보 2023. 8. 30. 14:08

멜라닌세포 노화 억제 메커니즘 밝혀…아주대 피부노화 연구팀, 샤넬과 공동 연구 당대사를 조절하면 피부 멜라닌세포의 노화를 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진=클립아트코리아]당대사를 조절해 피부 멜라닌세포의 노화를 지연하는 기술이 개발됐다. 아주대 피부노화 연구팀이 글로벌 기업 샤넬(CHANEL) 연구팀과 공동으로 이룬 성과다. 아주대의료원 피부과 강희영 교수 연구팀·생화학교실 박태준 교수 연구팀은 피부 색소 세포인 멜라닌 세포가 노화하면 멜라닌 색소 축적 현상이 나타난다는 사실을 밝혔다. 정상적인 환경에서 멜라닌소체는 멜라닌세포에서 만들어지는 멜라닌 색소를 피부 표피 내 각질 형성세포로 전달해 피부 색소를 형성하는 역할을 한다. 반면 노화 과정에서는 세포 내 당대사가 바뀌며, 이것이 멜라닌소체의..

건강 의악 정보 2023. 8. 30. 14:03

실제로 심박수 낮춰주는 뜨개질, 낚시, 블로깅, 캘리그래피 등...스트레스 완화 효과 크다 뜨개질이 참가자의 심박수를 가장 많이 낮춰주는 것으로 나타났다. 심박수가 평균 약 18.8% 낮아졌다. [사진= 게티이미지뱅크]누구든 살아가면서 긴장하고 스트레스를 받는다. 스트레스를 받으면 ‘투쟁-도피’ 반응(감당하기 힘든 어려운 상황에 처할 때 나타나는 생리적 각성 상태)이 활성화한다. 스트레스 호르몬인 아드레날린이 분비되고 코르티솔 수치가 높아진다. 스트레스는 온몸에 나쁜 영향을 미친다. 휴식을 취하고 재충전해야 ‘투쟁-도피’ 모드에서 벗어날 수 있다. 취미 활동은 그 좋은 수단이다. 미국 클리블랜드 내과전문의 찰스 파크스 리처드슨 박사는 “투쟁 또는 도피 반응은 몸이 생존을 위해 준비하는 것이며 심박수와 혈..

건강 의악 정보 2023. 8. 30. 13:59

사진=클립아트코리아 심장질환은 생명과 직결돼 위험하다. 따라서 심장 건강을 확인해보려 하는 자세가 필요하다. 다음 네 가지 증상 중 하나라도 지속된다면 사소한 것으로 넘기지 않고 병원에서 검사를 받아보는 게 좋다. ◇60계단 오르는 데 1분 30초 이상 걸린다 계단 오르기는 심장 건강을 확인하는 가장 쉬운 방법이다. 심장 건강이 악화하면 숨이 쉽게 차기 때문. 스페인 아코루냐 대학병원 연구팀은 운동 중에 가슴 통증이나 숨 가쁨 증상을 느끼는 환자 165명에게 지칠 때까지 트레드밀에서 걷거나 뛸 것을 요청했다. 그런 다음 15~20분간 휴식을 취하고 60계단을 쉬지 않고 올라갔다. 그사이 연구팀은 참가들의 심장 기능을 측정했다. 분석 결과, 계단을 모두 오르는 데 1분 30초 이상 걸린 참가자의 약 58%..

건강 의악 정보 2023. 8. 30. 13:56

미 보스턴대 “폐에 맞춤형 줄기세포 ‘생착’ 성공”…아직 동물실험 단계 코로나-19로 인한 폐질환, 폐기종, 폐섬유종 등으로 손상된 폐를 쉽게 치료할 수 있는 날도 머지않은 것 같다. 동물실험 단계이긴 하나 맞춤형 줄기세포를 ‘생착’하는 방법이 개발됐다. [사진=게티이미지뱅크]손상된 폐의 세포를 재건·재생할 수 있는 새로운 세포 이식법이 개발됐다. 코로나-19로 손상된 폐 질환과 폐기종, 폐섬유증 등 환자 치료에 큰 도움이 될 수 있을 것으로 기대된다. 미국 보스턴대 의대와 메디컬센터의 합작투자회사인 ‘재생의학센터(CReM)’ 공동 연구팀은 각종 질병으로 손상된 폐에 맞춤형 줄기세포를 ‘생착’하는 방법을 생쥐실험에서 발견했다고 밝혔다. 생착(Engraftment)은 이식한 줄기세포나 골수가 환자의 골수에..

건강 의악 정보 2023. 8. 30. 13:53