天上을 향한 巡禮者

슈퍼 면역력’으로 에이즈 자연 치유…두 번째 완치자 나왔다 병원이나 약물의 도움 없이 에이즈(AIDS·후천성 면역결핍 증후군)를 스스로 완치할 정도로 ‘슈퍼 면역력’을 지닌 인간의 존재가 또다시 확인됐다. 미국 내과학회(ACP)가 발간하는 내과학연보(Annals of Internal Medicine) 16일자에 실린 연구보고서에 따르면, 두 번째 자연 치유자는 남극반도에 있는 아르헨티나의 에스페란사 마을에 사는 30세 여성이다. 해당여성은 2013년 처음 에이즈 바이러스(HIV·인간 면역결핍 바이러스) 감염 진단을 받았다. 그로부터 8년 후인 현재, 여성의 몸에는 증식할 수 있는 형태의 HIV가 어디에서도 발견되지 않아 완치한 것으로 여겨진다. 미 하버드 의대와 매사추세츠 종합병원(MGH), 매사추세츠공..

건강 의악 정보 2021. 12. 9. 20:47

“몸은 천냥, 눈은 구백냥”…귀한 눈 잘 보호하려면? 자신의 나이와 상관없이 ‘생애주기별 안과검진’ 꼭 필요 시각 7~8세 발달 끝…난시·근시·약시·사시 발견시 치료 최근 PC·스마트폰·태블릿 사용으로 눈 피로할 때 많아 건조한 환경에 질병 생기기도…인공눈물·수분보충해야 40대, 백내장·녹내장·당뇨망막병증·황반변성 예방해야 사람은 눈으로 정보의 70%를 받아들일 정도로 눈에 대한 의존도가 크다. 게티이미지뱅크 “몸이 천 냥이라면 눈은 구백냥”이라는 속담이 존재할 정도로 눈은 사람의 신체에서 중요한 감각기관이다. 특히 외부의 정보 중 70%를 시각으로 받아들일 정도로 사람은 눈에 대한 의존도가 크다. 그래서 요즘처럼 어릴 때부터 스마트폰이나 태블릿 등 전자기기를 사용하면서 어릴 적부터 안경을 착용하는 인구..

건강 의악 정보 2021. 12. 9. 19:35

[And 건강] 여성 호르몬 효과 사라지는 폐경… 체중 늘면 암·폐질환 위험 사진=게티이미지뱅크 에스트로겐, 암 발생 억제 역할 에스트라디올은 항염증 작용 수치 떨어지면 폐조직에 염증 건강한 식생활·운동 병행하며 체중 관리·정기 검진 신경써야 올해 환갑을 맞은 여성 A씨는 얼마 전 유방암 진단과 함께 수술을 받았다. 일찍 발견한 덕분에 큰 걱정은 덜었지만 의사가 체중을 줄여야 한다고 조언했다. 키 163㎝ 체중 55㎏을 줄곧 유지해 온 A씨의 체질량 지수(BMI·체중을 키의 제곱으로 나눈 값)는 20.7㎏/㎡로 과체중이나 비만과는 거리가 있었다. 그런데 5년 전 폐경을 거치면서 몸무게가 10㎏가량 불었고 BMI가 24.5로 증가해 과체중이 됐다. 한국인을 비롯한 동양인은 BMI가 23~24.9일 때 과체..

건강 의악 정보 2021. 12. 9. 19:30

관절 염증 잡는 식품, 딱 2가지만 기억하세요 나이가 들수록 연골이 노화되는 것은 막을 수가 없는데요 ㅠ.ㅠ 연골을 망치지 않고 내 무릎으로 평생 사는 비밀은 바로 염증을 잡는 것입니다! 염증을 잡아 관절염이나 연골 노화를 예방하고 완화할 수 있는 것인데요 관절 염증 완화에 효과 좋은 식품을 지금 바로 소개해 볼게요! 바로 브로콜리와 블루베리입니다! 브로콜리와 블루베리가 염증 완화에 도움이 되는 이유는 무엇일까요? 브로콜리는 채소계의 보석이라고 불리는데요 바로 핵심 성분인 설포라판 때문입니다! 설포라판은 염증을 일으키는 물질이 활성화되지 못하도록 돕기 때문에 연골을 손상시키는 물질 차단에도 효과적이랍니다(૭ ᐕ)૭ 블루베리 속 폴리페놀 성분 또한 염증으로부터 연골 보호에 도움을 주는 효능을 가졌는데요 관..

건강 의악 정보 2021. 12. 9. 19:11

“주름살로 모른다” 빨리 늙고 있다는 신호 5 노화의 신호. [사진=게티이미지뱅크] 벌써 2021년 한 해가 30일 남짓 남았다. 한 살 나이를 또 먹는다는 생각에 거울을 보면 괜히 주름살이 더 깊어진 것만 같고 머리숱은 줄어든 것만 같다. 노화는 중년이나 노년에만 해당되지 않는다. 이미 나이 앞자리가 ‘3’으로 시작하는 순간 노화는 시작된다고 보면 된다. 나이 상관없이 노화가 시작됐다는 몸의 신호를 알아보자. ◆ 나도 모르게 피부를 벅벅 긁는다 피부 가려움증도 노화의 신호다. [사진=게티이미지뱅크] 조금 전에 로션을 발랐는데, 피부는 메마른 장작 같다. 건조함은 기본, 가렵기까지 하다면 노화의 증상일 수 있다. 피부의 탄력 섬유가 감소하면 피부가 가려워진다. 특히 등이 가려울 수 있는데 지방층이 얇은 ..

건강 의악 정보 2021. 12. 9. 19:06

‘영혼을 갉아먹는’ 치매 치료 성큼… 국내 연구 성과 ‘속속’ 지난 6월 미국에서 뇌 속에 쌓인 아밀로이드-베타 단백질을 제거하는 항체 치료제가 승인을 받은 데 이어 국내에서 관련 성과가 속속 나오면서 치매 치료 기대감이 높아지고 있다. 게티이미지뱅크 ‘영혼을 갉아먹는’ 질환인 치매가 크게 늘었다. 65세 이상에서 84만 명이나 된다(중앙치매센터). 65세 이상에서 10명 중 1명꼴(10.33%)로 앓는 셈이다. 이 중 노인성 치매(알츠하이머병)는 전체 치매의 70~75%를 차지한다. 그런데 최근 치매 치료제가 나오면서 치매 정복 가능성이 점쳐지고 있다. 미국식품의약국(FDA)은 지난 6월 미국 제약사 바이오젠과 일본 에자이가 개발한 알츠하이머병 치료제 ‘아두카누맙(제품명 애두헬름)’을 조건부 승인했다...

건강 의악 정보 2021. 12. 9. 18:56

대장암 막기 위해, '이 한 가지'만은 꼭 지켜라 클립아트코리아 대장암을 막으려면 여러 생활수칙을 지켜야 한다. 술을 끊고, 기름진 음식을 삼가고, 운동하는 식이다. 모든 생활수칙이 중요하지만, 그 중에서도 중요한 게 있다. 바로 '과식 금지'다. 대장암 예방에는 적절한 체중 유지가 아주 중요하다. 과식으로 이어진 비만이 대장암을 유발하는 주요 원인이기 때문이다. 과식은 신체활동에 필요한 음식물을 필요 이상으로 과하게 섭취한 상태를 말한다. 우리 몸이 평소보다 많이 들어온 음식물을 처리하기 위해 위산 분비에 집중하다보면, 장에서의 소화흡수율은 떨어진다. 결국 몸속에 흡수되지 못하고 남는 물질이 증가한다. 특히 대장에서 문제를 일으키는 물질은 '당'과 '지방' 찌꺼기다. 당과 지방 찌꺼기들은 장내 세균에 ..

건강 의악 정보 2021. 12. 9. 11:27

불면증을 유발하는 영양제가 있다? 최근에 잠들기 힘들고, 깊게 자지 못한다면 새로운 영양제를 먹기 시작했는지 확인해 볼 필요가 있다. 영양제의 효과 때문에 불면증이 생길 수도 있기 때문이다. 김지영 약사는 수면을 방해할 수 있는 영양제와 원인, 극복 방법에 관해 설명했다. 1. 비타민 B, C, D 몸에 활력을 주고 부스팅 효과가 있는 영양제의 경우에는 불면증이 생길 수 있다. 비타민 B군이나 종합비타민이 대표적으로, 대부분 아침이나 점심때 먹으면 해결되는 경우가 많다. 비타민 B1은 우리가 섭취한 탄수화물과 지방, 단백질이 몸속에서 에너지로 전환되는 것을 돕고, 비타민 B3는 영양소를 대사시키는 데 도움을 준다. 또한 비타민 B5는 지방과 탄수화물을 에너지로 전환하는 보조 효소로 작용한다. 이처럼 비타..

건강 의악 정보 2021. 12. 8. 10:48