天上을 향한 巡禮者

팔뚝 굵을수록 치매에 걸리기 쉽다? 대부분의 사람들은 정상체중을 초과해서 넘쳐나는 살들에 대해 심각하게 걱정하지 않는다. 그러나 냉정한 현실을 반영해서 생각해 봤을 때 비만은 당신의 수명을 20년 이상 깎아 먹을 수 있다. 다행히 몸무게를 빼려고 시도했던 노력은 조금이나마 몸..

건강 의악 정보 2012. 10. 1. 17:20

똑같이 먹어도 살이 쏙~ 기초대사량 높이는 6가지 방법 기초대사량이란 우리 몸이 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지를 말한다. 이는 우리의 심장이 뛰고, 호흡을 하고, 체온을 유지하며, 뇌가 활동을 하는데 필요한 생명 유지를 위한 에너지로 우리가 사용하는 전체 에너지 중 ..

건강 의악 정보 2012. 10. 1. 17:16

의사들도 잘 가르쳐주지 않는 '유방암' 5가지 궁금증 핑크빛 물결이 거리와 병원 곳곳을 물들이는 10월이다. '유방암 인식 향상의 달'인 10월을 맞아 전국에서 각종 행사와 건강강좌 등이 개최되기 때문. 유방암으로부터 여성 건강을 지켜내기 위해서는 무엇보다도 유방암에 대한 인식 향..

건강 의악 정보 2012. 10. 1. 17:12

놔두면 큰 병, 보살피면 예방 가능한 치질 치질은 우리나라 국민 절반정도가 평생 한 번 이상 겪어본 흔한 질병 중 하나다. 처음엔 통증도 없고 별거 아니라며 치료를 미루는 경우도 많지만 그리 간단히 치부할 일이 아니다. 생활 속에서 간단한 몇 가지 방법을 실천함으로써 치질을 예방..

건강 의악 정보 2012. 10. 1. 17:10

늙지 않는 뇌를 만드는 비결 10선 뇌와 정신 건강을 유지하기 위해선 뇌를 위한 '먹거리·운동법·생각' 필요 사람들은 나이가 들면서 관절이나 폐의 기능이 떨어지는 것은 당연한 현상으로 인정하면서 정신적인 노화에 대해서는 받아들이지 못한다. 과학전문 인터넷 언론 라이브 사이언..

건강 의악 정보 2012. 10. 1. 17:05

인체 의 해부도 각부위를 크릭하여 상세히 보세요 숫자로 본 人體의 神秘 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40 초이다. 혀에 침이 묻어 있지 안으면 절대로 맛을 알수 없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 갓난아기는 305..

건강 의악 정보 2012. 9. 25. 12:05

뻑뻑한 눈엔 블루베리‥술독 풀 땐 그 '딸기' 서양격언에 'You are what you eat' 이라는 말이 있다. '당신의 몸은 당신이 먹은 것들로 이루어져 있다'는 뜻이다. 이는 눈 건강에 있어서도 그대로 적용된다. 눈에 좋은 음식과 피해야 하는 음식이 따로 존재한다는 이야기이다. 특히 우리의 눈은 ..

건강 의악 정보 2012. 9. 10. 13:16

산책·생강·섬유질·커피·차·샐러드… 암 막으려면 이렇게 생활하세요 의술이 발달했다고 해도 우리 주변에는 암으로 고통 받는 사람들이 끊이지 않는다. 따라서 사람들은 암을 피할 수 있는 모든 것에 관심을 갖게 마련이다. 미국 건강 생활잡지 ‘홀 리빙(Whole Living)’은 최근 암을..

건강 의악 정보 2012. 9. 10. 13:11