天上을 향한 巡禮者

ㅡ두피에 좋은식품들ㅡ ◆ 비타민 B1과 비타민 E가 풍부한 호두 호두는 두뇌를 명석하게 해주는 건강식품으로 알려져 있다. 예로부터 호두를 먹으면 머리가 좋아지고 살결은 고와지며 머리카락에 탄력이 생기고 검어진다고 하였다. 호두는 단백질 함량은 육류보다 더 많으며, 질 좋은 불..

건강 의악 정보 2012. 8. 14. 12:01

암(癌)의 천적은 무엇인가? 한번 생기면 무덤까지 따라오는 인간의 천적 암 그러나 그런 암에게도 천적이있으니 그게 바로 백혈구이다. 암은 백혈구에게 걸렸다하면 100전 100패다. (암세포를 무차별 공격하는 백혈구-- 영양이 부족한 세포가 변이하여 암세포가 된다) 지금도 건강한 사람의..

건강 의악 정보 2012. 8. 14. 11:53

생활상식 42가지 아래의 보고싶은 항목을 클릭하세요 1 미인들이 즐기던 커피 2. TV화면 먼지 제거하려면 3. 집안의 개미를 없애는 방법 4. 먹고 남은 찻잎 활용법 5. 건전지를 오래 쓰려면 6. 변질된 우유는 왁스로 7. 더러워진 목욕물은 신문지로 깨끗하게 8. 바퀴벌레 잡는 법 9. 플라스틱 그..

건강 의악 정보 2012. 8. 14. 11:45

과일이 '보약' 되는 12가지 방법 알고 보면 껍질, 씨에 영양소가 다 몰려 있다? 과일, 종류마다 효과적으로 먹는 법 12 남들과 똑같은 과일을 먹지만 어떻게 먹느냐에 따라 효과는 천차만별이다. 몸에 좋은 과일, 혹시 영양소가 몰려 있는 껍질은 다 깎아 버리고 과육만 열심히 먹는 것은 아..

건강 의악 정보 2012. 8. 14. 11:40

피부가 좋아지는 10가지 상식 1. 하루에 물 8잔 이상을 마십니다. 질층의 이상적인 수분함유량을 유지하기 위해서는 하루 물 8잔을 마시는 습관을 습관화합시다. 물은 체내의 수분 보충뿐 아니라 몸 속의 노폐물을 걸러주는 역할을 합니다. 2. 충분한 수면을 취하도록 합니다. 밤 10시에서 ..

건강 의악 정보 2012. 8. 14. 11:37

우리 몸은 매일 더위와의 전쟁중 폭염에 계속 노출땐 체온조절 기능 스톱, 물 자주 마시고 얼음찜질로 응급처치를 연일 이어지는 폭염으로 몸이 축축 늘어진다. 그러나 그 순간에도 우리 몸은 더위와 '사투'를 벌이고 있다. 기온이 1도 올라간다고 해서 체온도 1도가 올라가는 것은 아니다..

건강 의악 정보 2012. 8. 9. 13:20

일사병엔 '녹두', 냉방병엔 '마늘' 어마어마한 폭염과 극심한 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%97%B4%EB%8C%80%EC%95%BC&nil_profile=newskwd&nil_id=v20120809104805137" target=new>열대야가 기승을 부리고 있다. 이렇게 무더운 여름은 다른 계절보다 세균 번식이 빠르기 때문에 그 어느 ..

건강 의악 정보 2012. 8. 9. 13:17

내 몸에 암 만드는 생활 주범들 총공개 내 몸에 암 만드는 생활 주범들 총공개 암 발생원인은 아직도 정확히 규명되지 못하고 있다. 한 가지 분명한 것은 대부분의 원인이 생활습관에 기인한다는 사실이다. 그래서 이 병을 큰 범주에서 생활습관병으로 규정하고 있다. 세부적인 원인이야 ..

건강 의악 정보 2012. 8. 8. 16:27