天上을 향한 巡禮者

멜라닌색소 줄기세포(McSC)가 모낭 속 특정구역에 갇히면 백발 돼 생쥐와 인간의 모낭에는 멜라닌색소 줄기세포(McSC)가 있다. [사진=게티이미지뱅크] 검은 머리가 파뿌리처럼 희어지는 메커니즘이 밝혀졌다. 이 과정을 되돌리거나 중단하는 방식으로 치료법 개발도 가능할 것이란 전망이 나온다. 19일(현지시간)《네이처》에 발표된 미국 뉴욕대(NYU) 그로스만 의대 연구진의 논문을 토대로 영국 가디언이 보도한 내용이다. 연구진은 생쥐와 인간의 모낭에서 발견되는 멜라닌색소 줄기세포(McSC)가 그 핵심인자라고 밝혔다. 이 줄기세포는 모낭의 다양한 구획 사이를 넘나들면서 다양한 성숙 상태를 유발할 수 있는 독특한 능력을 갖고 있다. 정상적인 모발이 성장하는 동안 McSC는 모낭속 위치에 따라 원시적인 줄기세포 상..

건강 의악 정보 2024. 1. 30. 19:24

스트레스가 노화의 시계를 빠르게 만든다는 연구 결과가 나왔다. 그렇지만 스트레스 요인이 사라지면 노화의 시계는 다시 원상 복구되는 경우가 많다. 픽사베이 제공 도시 괴담 중에 어떤 젊은 사람이 실수로 혼자 외딴곳에 있는 어두운 창고에 갇혔는데 다음 날 사람들이 발견했을 때 불과 몇 시간 만에 머리카락이 하얗게 세고 파삭 늙어버렸다는 이야기가 있다. 괴담이니까 가능한 이야기겠지만 실제로 며칠 동안 벼락치기 밤샘 공부나 잦은 야근을 하고 난 뒤 거울을 보곤 깜짝 놀랄 때가 있다. 며칠 사이에 몇 년은 늙어버린 듯한 느낌을 받기 때문이다. 생명과학자와 의학자들이 생물학적 노화의 근본적 원인을 찾고 노화의 시간을 되돌릴 수 있는 방법을 찾아 주목받고 있다. 미국, 헝가리, 스웨덴 3개국 14개 연구 기관 연구자..

건강 의악 정보 2024. 1. 30. 19:09

보존료 기준치 초과 식품의약품안전처가 판매 중지 및 회수 조치를 결정한 대창농산의 김밥우엉 / 사진 = 식약처 세종시 소재 (주)대창농산이 제조한 김밥 우엉에서 기준치를 초과한 방부제가 검출돼 판매 중단됐습니다. 오늘(26일) 식품의약품안전처에 따르면 세종시 소재 (주)대창농산이 제조한 김밥 우엉에서 '파라옥시안식향산에틸'이 다량 검출돼 기준치에 부적합한 것으로 나타났습니다. 파라옥시안식향산에틸은 미생물에 의한 품질 저하를 방지해 식품 보존 기간을 연장하는 보존료로, 무색의 결정 또는 백색 결정성 분말 형태를 띠며 냄새가 없습니다. 품목별로 정해진 파라옥시안식향산에틸의 기준치는 ▲간장류 1kg당 0.25g 이하 ▲식초 1L당 0.1g 이하 ▲과일·채소류 표피부분에 한해 1kg당 0.012g 이하 입니다...

건강 의악 정보 2024. 1. 30. 18:59

노화로 말미암은 기억력 감퇴 속도를 늦추려면 매일 7~8시간 푹 자고, 꾸준히 운동해야 한다./사진=게티이미지뱅크 나이가 들면 기억력이 떨어진다. 뇌세포 수가 줄어드는데다 세포 간 연결망도 감소하기 때문이다. 노화를 막는 건 불가능하다. 그러나 평소 생활 습관을 달리하면 기억력 감퇴 속도를 늦출 수 있다. ◇지나치게 적게 혹은 많이 자지 않기 잠은 7~8시간만 적당히 자는 게 좋다. 9시간 이상 자거나 5시간 이하로 자면 기억력에 악영향을 미칠 수 있다. 영국 유니버시티칼리지런던(UCL) 연구팀이 약 40만 명을 대상으로 평소 수면 시간과 기억력 간 상관관계를 살핀 결과, 적정 수면시간을 지키는 사람들의 기억력이 가장 뛰어난 것으로 나타났다. 기억력 검사는 제시된 카드 6장을 보고 각각의 위치를 암기한 ..

건강 의악 정보 2024. 1. 30. 18:57

일라이릴리, 알츠하이머 치료제 '도나네맙' 임상 3상 발표 환자의 인지기능 저하 35% 개선, 뇌출혈 등 부작용도 존재 치매 치료제, 1년 약가 3500만원… 건강보험 적용 필수 초기 알츠하이머 환자의 치매 진행률을 36% 늦췄다는 신약 임상 결과가 공개됐다. 일라이릴리가 개발한 도나네맙(donanemab)이 그 주인공이다. 제약사는 이번 분기 내 미국 식품의약국(FDA)에 신약 승인을 신청할 계획이다. 바이오젠·에자이가 공동 개발한 또 다른 알츠하이머 치매 치료제 '레카네맙'은 오는 7월 FDA로부터 정식 승인을 받을 예정이다. 일라이릴리는 지난 3일(현지 시각) 자사가 개발 중인 알츠하이머 치매 신약 도나네맙의 임상 3상 연구 결과를 발표했다. 해당 임상 시험은 환자를 시험군과 위약군으로 무작위로 배..

건강 의악 정보 2024. 1. 30. 18:54

눈가 주름을 예방하려면 하루 1.5~2L의 충분한 물을 먹고, 눈을 자주 비비지 않는 게 좋다./사진=게티이미지뱅크 눈가 주름으로 고민하는 사람들이 많다. 특히 눈가는 다른 부위에 비해 피부가 40% 더 얇고, 주름지는 속도가 2배 이상 빠르다. 따라서 주름이 생기기 전에 미리 예방하는 것이 좋은데, 어떤 방법이 있을까? ◇물 많이 먹기 눈가 주름을 예방하려면 하루 1.5~2L의 충분한 물을 섭취하는 게 좋다. 수분이 부족하면 콜라겐과 탄력섬유가 잘 만들어지지 않아 주름이 생기고 피부가 늘어지게 된다. 실내 온도는 18~20도, 실내 습도는 50% 안팎으로 유지하는 것도 도움이 된다. 또 가습기를 사용하고, 하루 4번 정도는 실내 환기를 시켜주면 좋다. ◇눈 자주 비비지 않기 눈을 자주 비비거나 짙은 눈..

건강 의악 정보 2024. 1. 30. 18:50

매일 마시는 단 음료는 혈당 상승을 일으키는 주 원인이다. [123RF] ‘공을 바닥에 내려치듯 상처나고 망가진다’ 고혈당 수치의 음식을 자주 먹을 경우 우리 혈관에 생길 수 있는 현상이다. 의학전문가들은 고혈당 상태로 혈액이 혈관을 타고 흐르면 염증반응을 일으키면서 세포를 지속적으로 공격한다고 경고한다. 정혜수 한림대강남성심병원 내분비내과 교수는 “혈당의 급격한 상승이 오래 반복되면 혈관 내피세포가 손상된다. 혈관이 손상될 경우, 혈관질환인 죽상경화증이나 신장질환, 심근경색, 뇌졸중 같은 혈관 합병증이 발생할 수 있다”고 지적했다. 순서 바꿔서 천천히…‘채소→단백질→밥’ [123RF] 건강관리에서 혈당상승은 위험한 요인이지만, 우리나라에서 ‘단 맛’은 ‘짠 맛’보다 상대적으로 경각심이 낮은 편이다. 달..

건강 의악 정보 2024. 1. 30. 18:42

단백질-불포화 지방산 많아 근육 유지, 중성지방 감소에 기여 고등어는 피의 흐름을 돕는 최고의 식품 중의 하나다. 불포화 지방산의 핵심인 EPA가 많아 핏속의 중성지방-콜레스테롤을 줄인다. [사진=클립아트코리아] 등 푸른 생선은 몸에 좋은 식품으로 널리 알려져 있다. 너무 짜지 않게 조리하면 혈액-혈관 건강에 좋고 두뇌 활동, 인지 기능 유지에도 도움이 된다. 이 생선의 대표 주자가 바로 고등어다. 꽁치, 삼치, 참치도 등 푸른 생선들이다. 고등어는 구이도 좋지만 고등어·무조림이 건강에 더욱 이롭다. 어떤 효과가 있을까? "근육에 좋은 단백질 얼마나?"... 고등어 20.2g vs 닭가슴살 22.97g 국가표준식품성분표(100g)에 따르면 고등어(생것)에는 단백질이 20.2g이나 들어 있다. 다이어트 시..

건강 의악 정보 2024. 1. 30. 18:34