天上을 향한 巡禮者

사진=게티이미지코리아. 우리나라는 50세 미만(20~40대)에서 발병하는 대장암, 이른바 ‘젊은 대장암’ 발병률 세계 1위다. 미국 콜로라도대학교 의과대학 연구팀이 지난해 국제 의학저널 랜싯(Lancet)에 발표한 논문에 따르면 한국의 20~49세 대장암 발생률은 인구 10만 명당 12.9명으로 조사 대상 42개국 가운데 가장 높다. 이는 호주(11.2명)나 미국(10명)보다도 높은 수치다.정확한 원인은 파악되지 않았다. 하지만 서구화한 식습관과 밀접한 관련이 있을 것으로 추정된다. 젊은 대장암 증가는 세계적인 추세다.한 전문의가 젊은 대장암 발병률 증가와 관련해 피해야 할 다섯 가지 음식을 공개하며 경각심을 불러일으켰다.미국 캘리포니아를 기반으로 활동하는 대장항문외과 의사 카렌 자기얀 박사는 자신의 틱..

건강 의악 정보 2025. 2. 4. 12:23

미국서 49세 이하 여성 17명 중 1명꼴, 남성 29명 중 1명꼴49세 이하의 여성은 출생 후 50세 생일 전에 17명 중 1명꼴로 수술이 필요한 침습적 암 진단을 받는 것으로 조사됐다. 동년배 남성의 위험은 29명 중 1명꼴이었다. [사진= 게티이미지뱅크] 미국의 암 생존율은 좋아지고 있지만 65세 미만 여성이 암 진담을 받을 위험은 남성보다 더 높아졌다는 새로운 통계조사 결과가 나왔다. 16일(현지시간) 발표된 미국암학회(American Cancer Society)의 '2025년 암에 관한 사실과 수치(Cancer Facts & Figures 2025)' 보고서를 토대로 건강의학 포털 '웹엠디(WebMD)'가 보도한 내용이다. 특히 49세 이하의 여성은 출생 후 50세 생일 전에 17명 중 1명꼴로..

건강 의악 정보 2025. 2. 4. 12:19

[송무호의 비건뉴스] 54. 현미밥이 좋은 이유 5가지 ④심혈관계질환은 사망으로 이끄는 핵심 원인이다. 고혈압, 협심증, 관상동맥질환, 부정맥, 심부전, 뇌졸중 등이 그것이다. 혈중 콜레스테롤이 많아지면 동맥경화증이 생기고, 혈액순환이 나빠지며 이런 질환들로 이어진다.                                                               [사진=클립아트코리아]현미밥이 심장병을 예방한다음식으로 들어온 콜레스테롤은 소장에서 흡수되는데 섬유질이 많으면 콜레스테롤을 붙잡아 배출시킨다. 십이지장으로 분비되는 담즙산에는 콜레스테롤 성분이 많이 포함되어 있다. 담즙산은 지방의 소화 및 흡수를 도와주는 역할을 하고 그 일이 끝나면 다시 흡수되어 간으로 가는데, 이 과정에서 장 ..

건강 의악 정보 2025. 2. 4. 12:16

“높은 지능과 소통 능력…육지 사냥법 개발할 수도”                            인류가 멸망할 경우 지구를 지배할 생명체로 문어가 지목됐다. AFP=연합뉴스  15일(현지시간) 영국 데일리메일에 따르면 영국 옥스퍼드대 연구팀은 인류가 멸망하면 문어가 인류를 대신해 지구를 지배하게 될 것이라고 밝혔다. 연구에 참여한 팀 콜슨 옥스퍼드대 교수는 “문어는 높은 지능과 소통 능력을 갖추고 있어 인류가 그랬듯 새로운 문명을 구축할 가능성이 있다”고 주장했다. 콜슨 교수는 문어가 물 밖에서 30분 동안 숨을 쉴 수 있다는 사실에 주목했다. 그는 “문어가 완벽한 육지 동물로 진화할 수는 없겠지만, 물 밖에서 호흡할 시간을 늘릴 수 있을 만큼 영리한 동물”이라고 말했다. 이어 “인간이 수백만 년에 ..

생태계 자연 환경 2025. 2. 4. 12:13

매일 물 조금씩 더 마시면체중감량·신장결석 재발 예방 도움                                                                                 사진=게티이미지뱅크 매일 물을 충분히 마시면 체중감량은 물론 신장결석, 편두통, 요로감염, 저혈압 등을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 물 섭취와 건강과의 연관성을 과학적으로 입증한 결과라고 연구진은 평가했다.28일 의료계에 따르면 캘리포니아대 샌프란시스코(UCSF) 교수팀은 물 섭취와 건강과의 연관성을 규명한 연구 결과를 최근 국제학술지 자마네트워크에 공개했다. 물섭취 논문건강을 위해선 대개 하루에 물을 8잔 정도 마셔야 한다고 권고한다. 하지만 이를 두고 다양한 갑론을박이 있었다.벤자민 브레이어..

건강 의악 정보 2025. 2. 4. 12:10

美 연구팀 결과, 주 1회 치실 사용하면“심장색전성 뇌졸중 위험 44% 감소”참가자 6278명 25년 간 추적 조사“치실 사용, 구강 감염·잇몸 질환 낮춰”[이데일리 권혜미 기자] 치실 사용이 잇몸뿐만 아니라 뇌와 심장도 보호할 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다.지난달 30일 미국 대학 공동 연구팀은 미국심장협회(American Heart Association)에 “일주일에 한 번 이상 치실을 사용하면 허혈성 뇌졸중 위험이 22%, 심장색전성 뇌졸중 위험이 44%, 심방세동 위험이 12% 낮아지는 것으로 나타났다”고 발표했다.                                                                                 사진=프리픽(Freepik) 연구..

건강 의악 정보 2025. 2. 4. 12:06

페리 윌슨(63)은 6개월 만에 탄탄한 근육질의 몸매를 만들어 관심을 모았다./사진=페리 윌슨 인스타그램 캡처자신의 늘어진 가슴을 보고 6개월 만에 근육질 몸매를 만든 60대 영국 남성의 사연이 공개됐다. 지난 1월 28일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신에 따르면 페리 윌슨(63)은 작년 여름 거울 속 자신의 튀어나온 가슴과 망가진 몸매를 보고 큰 충격을 받았다. 택시 기사인 그는 앉아서 일하는 생활과 노화로 인해 몸이 망가졌다고 여겼다. 윌슨은 “나는 ‘살찐 가슴을 더 이상 달고 다니지 않을 거야’라고 생각했다”고 말했다. 그는 보디빌더인 자신의 친구에게 6개월 안에 25세의 근육질 몸매를 가꿀 수 있는지 물었다. 친구는 자신의 운동과 식단 계획을 해낸다면 가능하다고 대답했고 그는 이를 하기로 결심했다...

건강 의악 정보 2025. 2. 4. 12:04

우울증 환자의 절반은 엽산 수치가 낮아 누구에게나 기분이 나쁘고 우울한 날이 있다. 달콤하거나 기름진 음식을 섭취해 스트레스를 해소하는 경우도 있지만, 이런 음식들은 건강에 좋지 않을뿐더러 기분을 좋게 만들어주는 효과도 오래 가지 않는다. 그렇다면 어떤 음식을 먹어야 할까? 우울할 때 먹으면 기운이 나는 음식 5가지를 소개한다.기사의 이해를 돕기 위한 이미지. 홍합. / Alessio Orru-shutterstock.com 홍합홍합은 아연, 요오드, 셀레늄이 풍부해 갑상선 건강에 도움을 준다. 갑상선은 기분을 조절하는 중요한 역할을 한다.또한, 홍합에는 비타민B12가 많아 두뇌 건강에 좋다. 단백질이 많고 지방과 칼로리가 낮아 체중 관리에도 유리하다. 그릭 요거트칼슘은 신경 전달 물질의 방출을 도와 기분..

카테고리 없음 2025. 2. 3. 19:26