天上을 향한 巡禮者

사진은 기사와 무관 / 사진=게티이미지뱅크나무젓가락을 교체하지 않고 장기간 사용하다 일가족이 간암에 걸려 사망한 사례가 재조명되고 있다.25일(현지 시각) 대만 중천텔레비전(CTI)에 따르면 대만 린커우 장궁병원 임상독성학과 수간호사인 탄던쯔는 최근 한 의학 프로그램에 출연해 나무젓가락을 주기적으로 세척하고 교체하는 것이 중요하다고 말했다. 그는 지난 2013년 중국에서 4인 가족이 모두 암에 걸려 잇달아 사망한 사례를 언급하면서 "의학적으로 과장하지 않았다. 이들 온 가족이 간암에 걸린 이유는 곰팡이가 핀 젓가락을 계속 사용했기 때문"이라고 밝혔다.  곰팡이가 핀 주방도구를 장기간 사용하면 1급 발암물질인 '아플라톡신' (Aflatoxin)이 증식할 수 있다. 이를 계속해서 사용하면서 발암 물질이 장기..

건강 의악 정보 2024. 8. 28. 09:37

사진=게티이미지뱅크 미국 내 소시지 수요가 증가하며 소비자들이 허리띠 졸라매기에 들어섰다는 관측이 나온다. 한국육류유통수출협회에 따르면 국내 식육가공품 수입량 역시 올해 6월 기준 1329톤으로 지난해 동기(935톤)보다 약 42% 늘었다. 26일(현지시각) 미 댈러스 연방준비은행이 공개한 ‘텍사스 제조업 전망 설문조사’에 따르면 지역 식품업계 응답자들은 “경제가 약화함에 따라 디너 소시지 항목의 완만한 성장세가 관찰되고 있다”고 말했다. 소시지는 단백질 공급원 중에서 저렴한 축에 속해 경제가 약화할 때 판매량이 많아지는 경향이 있다. 건강을 위해서는 소시지 섭취를 최소화하는 게 좋다. 소시지 등 육가공품은 대표적인 암 유발인자로 알려졌다. 맛을 내고 보존 기간을 늘리기 위해 가공하는 과정에서 암을 유발..

건강 의악 정보 2024. 8. 28. 09:33

클립아트코리아  자면서 고함을 지르고 발길질을 한다면 렘수면 단계에서 행동장애가 발생한 것으로, 이는 치매 위험과도 관련이 깊다.렘수면은 안구가 급속히 움직이는 것이 관찰되는 단계의 수면이다. 사람은 잠을 자는 동안 보통 5~7차례의 렘수면을 경험하는데, 렘수면 중인 사람을 깨우면 보통 꿈을 꾸고 있었다고 말한다. 렘수면은 낮 동안의 정신활동을 정리하는 수면으로 뇌가 완전히 잠드는 것이 아니라 일정한 뇌파 활동이 나타난다. 수면의 20~25%를 차지하며 꿈을 꾸며 비교적 복잡한 정보를 뇌에 저장하는 단계다. 렘수면 시간이 적으면 기억력이 떨어지거나 불안감, 우울감을 겪을 수 있다. 렘수면 때에는 근육이 무력해지고 호흡과 맥박이 불규칙하며 안구가 빠르게 움직이는 것이 특징이다. 렘수면행동장애란 렘수면 기간..

건강 의악 정보 2024. 8. 28. 09:19

매운 음식을 먹으면 발기부전이 높아진다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아 매운 음식을 먹으면 발기부전이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.지난 25일(현지시각) 영국 데일리메일에 보도된 연구에 따르면 일주일에 세 번 이상 매운 음식을 먹은 남성은 발기에 문제가 발생할 위험이 커졌다. 중국 난화대 비뇨의학과 전문의로 구성된 연구진은 약 400명의 남성을 대상으로 식이요법과 흡연 습관이 발기부전에 미치는 영향을 분석했다. 분석 결과, 매운 음식을 일주일에 세 번 이상 먹는 것이 발기부전의 위험이 2.58배 더 높아졌다. 다만 해당 결과는 비흡연자에게만 국한됐다. 매운 음식을 먹은 흡연자에게는 발기부전 위험이 증가하지 않았는데, 연구진은 흡연 자체가 발기부전 위험 요인이기 때문에 식습관의 영향이 뚜렷하게..

건강 의악 정보 2024. 8. 28. 09:15

마누카꿀 유방암 세포 성장 84% 감소…암 치료 위한 천연 보충제 개발 가능성 시사마누카꿀이 유방암 치료와 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 마누카꿀이 유방암 치료와 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 마누카꿀에 유방암의 종양 성장을 크게 줄일 수 있는 화합물이 들어있다고 밝혔다. 마누카꿀은 뉴질랜드와 호주 일부 지역에서 자생하는 마누카라는 야생 관목의 꽃에서 채집되는 꿀이다. 미국 UCLA 데이비드 게펜 의대 연구진은 마누카꿀이 에스트로겐 수용체를 차단함으로써 호르몬에 민감한 유방암에 대한 뉴트라수티컬(nutraceutical, 영양을 뜻하는 'nutrient'와 의약품을 뜻하는 'pharmaceutical'의 합성어)로써 효과가 있는지 조..

건강 의악 정보 2024. 8. 22. 13:30

44세 심혈관질환 및 알코올대사, 60세 면역조절 및 탄수화물대사 급노화노화는 대략 44세와 60세 전후에 급격히 진행된다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 노화가 급속하게 진행되는 나이가 따로 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 대략 44세와 60세에 극적으로 진행된다는 것이다. 14일(현지시간) 《네이처 노화(Nature Aging)》에 발표된 미국과 중국 연구진의 논문을 토대로 영국 가디언이 보도한 내용이다. 미국 스탠퍼드대의 마이클 스나이더 교수(유전학)가 이끄는 연구진은 25세~75세 108명을 대상으로 13만개의 체내 분자의 노화 진행을 추적한 결과 44세와 60세에 급격한 변화가 발생한다는 것을 발견했다고 밝혔다. 이는 근골격계 질환과 심혈관 질환을 포함한 특정한 건강 문제들이 특..

건강 의악 정보 2024. 8. 20. 14:06

■ 추천! 더중플 - 뇌를 바꾸는 ‘기적의 운동법’「 누구나 실제 나이보다 젊은 뇌를 갖고 싶어합니다. 뇌를 더 활발하게 사용하려면 무엇이 필요할까요. 오늘의 ‘추천! 더중플’은 뇌과학과 운동에 관한 기사를 소개합니다. 자세한 내용은 더중앙플러스(The Joongang Plus) 구독 후 보실 수 있습니다.」 나이가 들수록 집중력이 떨어지고, 판단력이 흐려진다. 기억력과 학습능력도 예전 같지 않은데. 우리가 근육을 키우려면 운동을 하듯이, 젊고 건강한 뇌를 갖기 위해선 운동이 반드시 필요하다. 뇌과학자 장동선 박사(궁금한뇌연구소 대표)는 “뇌는 우리 몸에서 에너지를 가장 많이 소모하는 장기”라며 “우리의 뇌가 에너지를 충분히 공급받지 못하면 제 기능을 다 못할 수 있다”고 설명한다.중앙일보 '뉴스 페어링..

건강 의악 정보 2024. 8. 20. 14:01

사진=게티이미지코리아.  과유불급. 뭐든 지나치면 모자람만 못하다. 아침에 흐리멍덩한 정신을 깨워주는 커피도 마찬가지다.인도 델리에서 16일부터 18일까지 열리는 2024년 미국 심장학회 연례회의(ACC Asia 2024 )에서 발표한 새로운 연구에 따르면 하루 400㎎이상의 카페인을 규칙적으로 섭취하면 건강한 사람도 심장병에 걸릴 위험이 높아질 수 있다. “규칙적인 카페인 섭취는 부교감 신경계를 교란시켜 혈압과 심박 수를 상승시킬 수 있다”라고 인도 다호드 소재 지두스 의과 대학·병원의 내과의 넨시 카가타라(Nency Kagathara) 박사가 말했다. “저희 연구는 습관적인 카페인 섭취가 심장 건강, 특히 심박 수와 혈압의 회복에 미치는 영향을 확인하고자 했다”라고 카가타라 박사는 덧붙였다. 연구진은..

건강 의악 정보 2024. 8. 20. 13:52