天上을 향한 巡禮者

성격 따라 운동계획 달리 짜는 법 5가지 새해 결심 굳지만 끝내 성공하는 이 12% 연말이 되면 잦은 모임에서 평소보다 많이 술도 마시고 칼로리가 높은 음식도 먹게 된다. 사람들은 이번이 마지막이라 여기고 새해부터 지킬 건강 계획을 세운다. 하지만 영국 하트퍼드셔대학의 심리학자 리..

건강 의악 정보 2013. 8. 3. 14:05

당신의 땀 냄새, 어떤 성격인지 드러낸다 외향성·신경증·지배성, 체취로 파악 가능 몸에서 나는 냄새, 즉 체취를 통해 그 사람이 어떤 성격인지 파악할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 체취는 겨드랑이에 사는 박테리아가 땀을 분해한 성분이 주종을 이룬다. 우리는 외모를 통해서 뿐만 ..

건강 의악 정보 2013. 8. 3. 14:02

거짓말 알아내려면 4가지를 주목하라 빤히 쳐다보고 입을 가리는 제스처… 뭔가를 속이거나 숨기려 하는 사람들은 행동거지가 다르다. 세일즈맨이든 소개팅에서 만난 상대나 새로운 동료든 그 사람이 거짓된 행동을 하는지 어떻게 알 수 있을까. 몇 가지를 주의해서 살펴보면 된다. 6일 ..

건강 의악 정보 2013. 8. 3. 14:00

피부노화의 두번째 원인은 커피, 첫번째는? 1위는 흡연, 2위는 커피·술·정크 푸드 피부 관리에 아무리 신경을 써도 핵심을 놓치면 소용없다. 피부의 주된 적은 따로 있기 때문이다. 예컨대 날마다 마시는 커피는 피부를 노화시키는 중요한 범인이라고 미국 뉴욕시의 피부병학자 데보라 ..

건강 의악 정보 2013. 8. 3. 13:58

음식을 건강하게 먹는 방법 6가지 스스로 요리하고 계절 식품 먹어라 건강에 대한 관심이 높아지면서 건강하게 먹는 방법에 대한 궁금증을 가진 사람들도 많다. 어떤 음식을 어떻게 먹어야 건강하고 몸매도 유지할 수 있을까. 식료품 매장에는 셀 수 없이 많은 식품이 놓여있다. 그 중에..

건강 의악 정보 2013. 8. 3. 13:38

마시면 건강에 좋은 차 6가지 홍차는 세계 차 소비량의 75% 사람들이 물 다음으로 가장 많이 마시는 음료는 무엇일까. 커피를 드는 사람도 있겠지만 더 많이 마시는 것은 종류가 다양한 차라고 하겠다. 차에는 건강에 좋은 성분이 가득하기 때문에 많은 사람들이 즐겨 찾는다. 미국의 건강..

건강 의악 정보 2013. 8. 3. 13:36

만병의 근원 스트레스, 1분 안에 날리는 법 만병의 근원으로 꼽히는 스트레스. 어떻게 해야 쉽게 해소할 수 있을까. 미국 인터넷매체 허핑턴포스트가 전문가들의 조언을 토대로 ‘1분 안에 스트레스 싹 날리는 방법 7가지’를 소개했다. 1.순간 신체 스캔=먼저 편하게 앉거나 누워서 눈을 ..

건강 의악 정보 2013. 8. 3. 13:22

작은 키에 감사? 장수하고 생각도 긍정적 최근 작은 키 때문에 고민에 빠지는 사람이 많다. 하이힐이나 키높이 구두 로 작은 키를 감추려는 사람도 있지만 썩 좋은 방법은 아니다. 대인관계에도 영향을 미쳐 우울증까지 유발한다는 작은 키. 하지만 이 연구결과들을 알고나면 오히려 키가..

건강 의악 정보 2013. 8. 3. 13:21