天上을 향한 巡禮者

심장을 오래 건강하게 지키려면 청소년기에 잠 잘 자고 건강한 생활습관 들여야 미국은 2월을 심장 건강의 달로 삼고 있다. 심장 건강의 중요성은 별다른 말이 필요없다. 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트는 1일 지난해 발표된 연구 결과를 중심으로 심장 건강을 지키는 방법을 소개했다. ..

건강 의악 정보 2013. 2. 4. 17:41

'공복 물 한 잔'이 건강에 가져다 주는 '플러스 알파' 아침의 물 한 잔은 다이어트뿐만 아니라 건강에도 매우 좋다. / 출처=타겟뷰 최근 한 연예인이 아침 TV 프로그램에 나와 자신의 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8%20%EB%B9%84%EB%B2%95&nil_profile=..

건강 의악 정보 2013. 2. 4. 17:39

손바닥 펴보세요‥ 건강 상태 알 수 있습니다 한의학에서는 손을 인체 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%98%A4%EC%9E%A5%EC%9C%A1%EB%B6%80&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130204101308116" target=new>오장육부의 축소판이라 말한다. 수지침도 이같은 이론에서 비롯된 것이다. 손바닥의 색깔..

건강 의악 정보 2013. 2. 4. 17:38

커피 즐기는 젊은 여성들은… 충격 결과 골다공증 환자 5년새 44% 급증… 왜? 무리한 다이어트… 하루 커피 3잔… 20~30대 여성도 '유리뼈' 영양불균형·자외선차단·카페인이 악영향 50대 이상서 대개 발생하지만 20대까지 확산 약한 충격에도 골절… 생활습관 개선해야 얼마 전 빙판길에 ..

건강 의악 정보 2013. 2. 4. 17:22

잠만 잘자도 살이 빠진다? 비밀의 열쇠는 '호르몬 ' "수면이 부족하면 비만 가능성이 높아진다." 충분한 수면은 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130204170218326" target=new>다이어트에 도움이 된다. '잠만 잘 자도 살이 빠진..

건강 의악 정보 2013. 2. 4. 17:09

남성의 수명이 여성보다 짧은 이유, ‘남성호르몬’ 때문 남성의 수명이 여성보다 짧은이유, 바로 ‘남성호르몬’ 때문 - Current Biology지 발표, “조선시대 환관이 양반보다 최소 14년 이상 오래 살아”- 남성의 수명이 여성보다 짧은 원인이 바로 ‘남성호르몬’에 있다는 사실이 국내 연..

건강 의악 정보 2013. 2. 4. 11:44

[건강한 삶 9988(99세까지 팔팔하게 삽시다) 프로젝트 - 1부 나트륨] [9] 원인 모를 노인 부종, 3명 중 1명은 짜게 먹어서 -병원에선 아무 이상 없다는데… 나이 들수록 혀도 무뎌져 짠맛 반밖에 못느껴 소금 더 쳐 과잉 섭취된 몸속 나트륨 수분 움켜줘 부기 안 빠지는 것… 싱겁게 먹으라는 '..

건강 의악 정보 2013. 2. 2. 20:20

'2080' 연령별 치아관리법으로 챙기세요! 치과 가기 좋아하는 사람이 있을까? 치과는 아이에게도 어른에게도 공포의 대상이다. 한 번 치료를 시작하면 드는 비용도 만만치 않다. 평소 건강할 때 치아를 잘 관리해야 한다는 것은 누구나 알고 있는 상식. 그러나 막상 생각하면 칫솔질 외에는..

건강 의악 정보 2013. 1. 31. 11:37