天上을 향한 巡禮者

브로콜리, 와사비와 먹으면 항암효과 / 2011.09.14 방울양배추·미나리·무도 함께 먹으면 좋아 브로콜리를 먹을 때 와사비(고추냉이)에 찍어 먹으면 항암효과가 급증한다는 연구결과가 나왔다. 미국 일리노이 대학 엘리자베스 제퍼리 교수는 브로콜리에 양념을 강하게 해서 먹으면 항암효과가 더욱 높..

건강 의악 정보 2011. 9. 14. 13:09

혈액 속에 지방이 많은 것을 흔히 고지혈증이라 하는데, 혈액 속에 이물질을 많이 쌓이게 하여 혈액순환을 방해하고, 혈관을 막히게 하는 등의 심각한 환까지 불러올 수 있는 무서운 병입니다. 만약 고지혈증을 진단받았다면 버섯, 고사리, 도라지 등 섬유소 섭취 섬유소가 많은 식품은 위장운동을 촉..

건강 의악 정보 2011. 4. 22. 11:12

호르몬 대체요법이란? 완경(폐경)기 예방차원으로 도입된 것이 호르몬 대체요법입니다 완경기를 전후로 여성들은 신체적, 정신적 변화와 여러 가지 질환에 시달립니다. 여기에 대한 예방적 차원으로 도입된 것이 호르몬 대체요법입니다. 대부분은 특별한 약물치료 없이 폐경기를 보내지만 증상이 심..

건강 의악 정보 2011. 4. 22. 11:08

이마 ∥ 주름이 많으면 폐의 기운이 약한 것으로 호흡기 질환이 발생할 수 있다. 귀 ∥ 귀의 색깔은 맑고 윤택해야 좋다. 귀가 유난히 붉고 검은 색을 띠면 신장이 좋지 못하다는 증거. 귀는 신장과 연관되어 귀가 크면 신장 기능이 좋지 않다는 신호이다. 코 ∥ 코는 인체의 척추에 해당돼 코가 똑바르..

건강 의악 정보 2011. 4. 22. 11:06

제랄드 코리(Gerald Corey), 상담과 심리요법의 이론과 실제, 한기태 옮김, 성광 문화사, 1987. 필자는 심리학자로서의 개인 경험과 결과에 의해 더 확신을 갖고 치료적 관계의 중요성을 알게 되었다. 그래서 상담자의 성격이나 인격성이 효과있는 변화로 인도하는 것이 된다고 주장한다. 비록 심리요법자나..

건강 의악 정보 2011. 2. 3. 22:16

한국인 표준 음식표 아래 음식표는 한국인 표준 음식표로, 이 중 "금기음식"은 중,하단전을 막아 "수행을 방해"할 뿐만 아니라 "질병의 원인"을 제공합니다. 금 기 음 식 권 장 음 식 식사법 맵고, 짜고, 배부르게 먹는 것 싱겁고, 천천히 한 숟가락 적게(소식) 육 류 쇠고기(사골), 닭고기, 계란, 우유(아이..

건강 의악 정보 2011. 2. 3. 22:09

직업이란 한 사람의 일생에 맡겨진 사명, 즉 하늘이 그렇게 하라 하신 천명(天命)이다. 천명을 알기 위해서는 먼저 자기를 알아야 하는데 자기를 아는 비법은 자기 체질이 무엇인가를 아는 것이다(知體質而知天命). 왜냐하면 직업 선택에 필요한 것은 그 일에 맞는 성품, 재능, 취미를 아는 것이고 그것..

건강 의악 정보 2011. 2. 3. 22:01

8체질별 목욕법 목양은 여름에도 온수욕 해야---------- 사람이 목욕을 하는 것은 몸을 깨끗히 한다는 청결의 목적이 우선이지만 그 효과에 있어서는 보이지 않는 건강과의 관계가 더 크게 작용한다. 그러므로 목욕도 개인의 건강과 결부되는 선택이 필요하다 하겠다. 목욕의 종류에는 더운물로 하는 온..

건강 의악 정보 2011. 2. 3. 21:58